失眠的治疗方法受关注 褪黑素类保健食品不可取

天气闷热，连续高温，季节性失眠患者骤然增多，网上有关失眠的治疗方法备受关注。连日来，记者发现，虽然市场上褪黑素类保健食品、治疗仪等助睡眠类产品鱼龙混杂，但销售依旧特别火爆。
　　连日来，记者看到一些电视购物类节目，很多助睡眠产品都打着“无效退款”的承诺。当记者以购买后产品无效要求退款时，多数被拒绝。在淘宝一些网店上，记者看到，打着可以帮助睡眠的产品特别多，有像含褪黑素类的保健食品，有睡眠治疗仪等，销售特别火爆。“无效退货”也成了很多商家的幌子。

　　记者在国内最大的网上商城E路团购上看到，一款名为“失眠贴E路装”的产品备受关注。“这个失眠贴还真的很管用啊，比褪黑素管用。”一刘姓消费者如是评价该产品。记者注意到，大多数用户对此款产品反馈不错。“失眠贴E路装必须要好好说一说。我婆婆被失眠困扰很多年了，我给她买过阿胶、灵芝来吃，可都无济于事，我还曾给她买过一段时间脑白金什么的，可是似乎都不怎么起效，要么就是吃了整天犯困却睡不好，后来听朋友推荐失眠贴E路装，我就买来给她试试，刚开始用的时候，婆婆觉得似乎只有一点点效果，就是想睡了，不过用了一个疗程后，婆婆真的好像变了个人，睡得很好了，而且精神也更足。”这是网友在E路团购上的评价。

　　失眠怎么办？怎么治疗失眠？有关失眠的治疗方法备受网民关注。专家指出，不建议消费者盲目服用安眠药来助眠，因为会产生依赖性。而服用一些含褪黑素类的保健食品来助眠，也不是上上良方。褪黑素虽然对助眠有一定效果，但也容易产生依赖性，甚至会影响身体其他器官的功能。相对而言，使用失眠贴等外用产品来助眠，其副作用更小，效果会更佳。

　　“任何一款助睡眠类产品，都不可能适用所有人的。”有专家指出，因为人体体质不一样，一款助睡眠类产品不可能适用所有失眠或睡眠不好的人群。这就像感冒一样，同一款感冒药对不同人效果未必一样。打着无效退款，包解决失眠问题的商家多半是骗人的，消费者选择一定要谨慎。“消费者最好选择用户反馈不错的产品，以免上当受骗”。