8个动作帮助避免眼疲劳

怎样避免眼疲劳?对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳。

    1、将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。

    2、使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。

    3、使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

    4、减少灯光的反射和闪耀。

    5、持终端屏幕干净无尘。

    6、有规律地安排休息，避免眼疲劳。

    7、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。

    8、保持终端屏幕良好聚焦。